9割以上の 軽度認知症（MCI） の人が「リコード法」で改善

ところが、２０１７年にアメリカで９割以上の軽度認知症（MCI）人が改善するという画期的な治療法が発表されて注目を集めています。その治療法とは、カルフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）のデール・ブレデセン博士が提唱する「リコード法」です。

博士は、アルツハイマー病に特徴的なアミロイドベータの蓄積は、大きく「３つの原因」で起きている。それは、脳神経細胞の慢性炎症、脳の栄養不足、脳への毒性化合物の増加です。

脳内環境が悪くなると、脳の保護・育成と破壊・縮小のバランスが壊れ、結果として脳にアミロイドベータが蓄積するという説です。

そこでリコード法では、アミロイドβタンパクが溜まる原因を取り除く方法としてAβが増える原因や認知機能低下につながる要因を探るために様々な検査を実施し、一人一人にあった生活習慣改善プログラムを作成されます。

特に食生活を野菜中心にすることで、血糖値が上がりにくくなる体質作りが重要で、飽和脂肪酸やスクロース（糖質）などの食事を避け、ナッツや卵、EPA、DHAを含む青魚などのタンパクが豊富な食品や、ココナッツオイル・オリーブオイル・亜麻仁油などの認知症予防に役立つ脂質でカロリーを補うという内容になっています。

「ケトフレックス１２/３」と名付けられた食事方法がリコード法の特徴で、認知機能低下を回復させるというものです。

他方、２０１７年１２月２６日放送の【名医とつながるタケシの家庭の医学】の番組で、認知症の予防にカレーが効果的であるという情報が紹介されました。

【名医とつながるタケシの家庭の医学】の番組で 、アルツハイマー病予防に毎日摂取できるようターメリック入り味噌が紹介される。

なぜ認知症にカレーがいいのか？カレーに含まれるターメリックの活性成分クルクミンが認知症予防に働くメカニズムをわかりやすく説明された番組の放映により、このことが広く世間に知られるようになりました。

人工知能（AI）がアルツハイマー型認知症の発症を２年前に予測することが可能ならば、リコード法の実践やターメリックの活性成分クルクミン、アル・ターメロンの摂取によりアルツハイマー病を発症する前の軽度認知症（MCI）の内に、これらの対応を行う事によって未然に防ぐことが期待できます。